Burn-out of toch de overgang?

Burn-out of toch de overgang?

Burn-out vs Overgang Als een vrouw vanaf een jaar of veertig psychische en lichamelijke klachten heeft blijkt het nog steeds moeilijk te zijn om vast te stellen of ze een burn-out heeft of dat het toch de overgang is! En dat is eigenlijk ook helemaal niet gek want er...

Goed ademhalen is goed voor jezelf zorgen!

Goed ademhalen is goed voor jezelf zorgen!

Goed voor jezelf zorgen Goed voor jezelf zorgen is meer dan alleen een lekker warm bad, of op de bank hangen met een leuk boek. Natuurlijk zorgt dit er waarschijnlijk wel voor dat jij je goed voelt, maar goed voor jezelf zorgen is meer dan alleen jezelf belonen met...

Mannen voelen zich vaak gelukkiger dan vrouwen

Mannen voelen zich vaak gelukkiger dan vrouwen

Waarom voelen mannen zich vaak gelukkiger dan vrouwen? Uit recentelijk onderzoek blijkt dat mannen nog steeds gelukkiger zijn dan vrouwen. Dit komt niet alleen maar door het feit dat mannen 9% meer verdienen als vrouwen in dezelfde baan. Belachelijk hè? Nee, oudere...

Mediteren moeilijk? Nee, hoor!

Mediteren moeilijk? Nee, hoor!

Of ik de hele dag op een meditatiekussentje zit? Nee, ik ben bang dat ik je moet teleurstellen want ik zit niet heel vaak op een meditatiekussentje. Ja, maar jij bent toch bezig met mediteren, leven in het hier en nu en zo? Dat klopt, ik vind het heel fijn om te...