Burn-out of toch de overgang?

Burn-out of toch de overgang?

Burn-out vs Overgang

Als een vrouw vanaf een jaar of veertig psychische en lichamelijke klachten heeft blijkt het nog steeds moeilijk te zijn om vast te stellen of ze een burn-out heeft of dat het toch de overgang is! En dat is eigenlijk ook helemaal niet gek want er zijn veel lichamelijke en psychische symptomen van een burn-out die overeenkomen met de symptomen van de overgang. (meer…)

Goed ademhalen is goed voor jezelf zorgen!

Goed ademhalen is goed voor jezelf zorgen!



Goed voor jezelf zorgen

Goed voor jezelf zorgen is meer dan alleen een lekker warm bad, of op de bank hangen met een leuk boek. Natuurlijk zorgt dit er waarschijnlijk wel voor dat jij je goed voelt, maar goed voor jezelf zorgen is meer dan alleen jezelf belonen met bijvoorbeeld een warm bad. (meer…)